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学生处组织开展一院区新生心理健康教育讲座

为帮助我院2018级新生学会心理调适,尽快适应大学生活,12月4日,学生处在一院区2018级新生中开展了“大学成长从心开始”的主题心理健康教育讲座。

新生心理适应问题,是新生入学时的关键问题之一。一年级新生是否拥有健康的心理、健全的人格,能否适应环境的改变,完成从中学到高职的心理过渡,关乎学生高职期间乃至一生的整体发展。讲座过程中,专职心理教师张春艳从新生可能面临的问题入手,以例说明,按照“适应--从心理健康开始、自信--从认识自我开始、发展--从学会学习开始、和谐--从人际交往开始、快乐--从管理情绪开始、成长--从应对压力开始”的主线,阐述保持心理健康的重要性,介绍了尽快适应大学生活的方法,鼓励同学们在学习、工作和生活方面遇到困惑时要乐观面对,并学会主动寻求帮助。

通过此次讲座,同学们更加清晰地认识到了客观环境的变化和自己角色的转变,初步掌握调整自我、克服困难的方法,有助于更好地适应大学生活。